Ayuntamiento de Santa Cruz de la Zarza

Ayuntamiento de Santa Cruz de la Zarza

Teléfono: 925 12 51 81

Mindfulness

Datos del evento

Calendario Fecha / hora
Fecha inicio   Miércoles, 21 Febrero 2024
Hora de inicio    18:00 h
Fecha fin del evento   Miércoles, 21 Febrero 2024
Hora fin del evento    20:00 h
  Categoría Actividades Municipales
  Localización Edificio del Pósito

Actividad de dos horas de duración enmarcada en la programación de la Concejalía de Igualdad , por medio de la ayuda recibida por parte del Servicio de Igualdad en la diversidad LGTBI del gobierno de Castilla-La Mancha.

Proyecto basado en favorecer la igualdad y la no discriminación de las personas LGTBI.

Este proyecto es para que participe toda la población de Santa Cruz de la Zarza.

Actividad para mayores de 18 años.

Taller impartido por la Coach Estela Romeralo.

Instagam: @siguelaestela_

MINDFULNESS

¿Qué es?

El Mindfulness es la focalización de la atención en el momento presente, es un método para conseguir la atención plena, centrándonos en lo que está sucediendo “aquí y ahora”, aceptándolo sin más, sin intentar cambiar, ni juzgar nada. Su significado es plena consciencia. Concentrarse en lo que sucede en nosotros y en nuestro alrededor y saber renunciar al ruido y a las distracciones. El objetivo es cumplir el ODS nº 3 de la Agenda 2030: Salud y Bienestar físico y emocional de la persona LGTBI, familias, amigo/as y vecinos/as".

INSCRIPCIONES AQUÍ

Localización

Edificio del Pósito

Información del lugar
 Plaza de la Constitución, 1
Edificio del Pósito